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世界上最老的健身教练,99岁老太太所罗门米妮

来源:www.www.komenebook.com时间:2020-01-14 20:30编辑:张驰最记录:手机版

英国99岁的老太太所罗门米妮被称为世界最资深的健身教练,有四个孙子的她,已经在健身房工作50年以上。

就算最近才进行了臂部手术,她还是坚持每周要上两节的课程,毅力相当令人佩服。

所罗门米妮表示,她保持健康的秘诀就是吃生菜,每晚还会喝一点酒,平常也会藉由玩填字游戏来锻炼自己的大脑。

对于未来的打算,她表示:我会继续坚持教课,直到身体真的撑不住的那一天。我热爱健身,我喜欢看到我的学员们因为我而充满活力。

到现在还是有超过70个人上她的课,有的学员甚至比她年轻20岁,但主要还是以老年妇女为主。她所设计的课程,每节的时间长达45分钟,通常都是教授学员坐式有氧健身。

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